La práctica de deporte y ejercicio físico favorece la salud mental, mejora la salud física y aumenta el bienestar psicológico. El ejercicio físico es un arma efectiva contra la obesidad y una herramienta clave para prevenir enfermedades como las cardiovasculares y la diabetes, entre otras. De hecho, cada vez más médicos prescriben deporte como la mejor terapia para tratar determinadas afecciones.
