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Marta Bejerano Psicología
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Mes: junio 2023

Mindfulness: qué es

por Marta BejeranoArtículos, PsicologíaPublicado el 20 de junio de 202312 de julio de 2023Sin comentarios

El Mindfulness es la focalización de la atención en el momento presente, es un método para conseguir la atención plena, centrándonos en lo que está sucediendo.

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